這些食物千萬別給1歲內(nèi)寶寶吃!

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生在美食國度真是太幸福了,有那么多可供選擇的食物,但有時(shí)候選擇多了吧,媽媽們又犯愁了:怎么給娃吃?

寶寶們吃東西比我們要講究的多,沒辦法,誰讓他們沒發(fā)育好呢。通常我的習(xí)慣是:排除法,至少要知道哪些東西是“打死都不能給寶寶吃的”。比如哪些呢?沙發(fā)板凳已備好,爸媽可以過來看看啦。

1歲以內(nèi)的寶寶這些不能吃

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1歲內(nèi)的小寶寶,6個(gè)月之前乖乖喝奶就行,6個(gè)月后吃的輔食,也只是起到一個(gè)輔助作用,能量的主要來源還是奶。

加上小寶寶們各種器官都還沒發(fā)育好,輔食也還像小馬過河一樣處在試探的過程中,太多寶寶的血淚經(jīng)驗(yàn)告訴我們,這3樣?xùn)|西是堅(jiān)決不能碰的。

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1歲內(nèi)只要寶寶攝入足夠的奶量,就不用擔(dān)心會(huì)缺鈉。

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能吃輔食后,嬰兒米粉蔬菜水果肉類蛋類這些本身就“自己帶鹽”,不需要額外吃鹽來補(bǔ)充。

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如果給寶寶的輔食里加了鹽,會(huì)加重寶寶心臟、腎臟的負(fù)擔(dān),還會(huì)讓寶寶養(yǎng)成重口味,會(huì)排斥一些清淡的天然食物,容易有偏食、挑食甚至厭食的風(fēng)險(xiǎn)。1歲后再少量添加吧。

蜂蜜


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蜂蜜是目前唯一一種確認(rèn)與嬰兒肉毒桿菌中毒綜合征有因果關(guān)系的食品:釀造、運(yùn)輸和儲(chǔ)存過程中,很容易受到肉毒桿菌的污染。寶寶喝了蜂蜜后,肉毒桿菌很容易在腸道中一邊繁殖一邊產(chǎn)生毒素。

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一旦進(jìn)入血液,寶寶還會(huì)有神經(jīng)麻痹的中毒癥狀。所謂的兒童蜂蜜也一樣。

鮮牛奶

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超市里各種撕開就能喝的鮮牛奶,1歲內(nèi)的小寶寶無福消受:它們的蛋白質(zhì)80%是酪蛋白,難消化不說,還很容易讓寶寶溢乳、便秘、過敏,小寶寶的腸胃功能目前只能消化配方奶中的乳清蛋白。


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 而且,鮮牛奶中有些礦物質(zhì)含量太高了,會(huì)給寶寶的腎臟帶來負(fù)擔(dān)。還是1歲后再嘗試吧。

這些東西寶寶滿周歲了也別吃

/茶 咖啡 可樂/

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茶和咖啡中有大量咖啡因,對(duì)寶寶的智力發(fā)育、胃腸道消化吸收都不利,還容易讓寶寶興奮、難入睡甚至影響到生物鐘,爸媽不要看到寶寶好奇,或者覺得“我這茶很貴的呢”,就順手喂寶寶幾口。

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可樂以及其他刺激性的碳酸飲料也同理,對(duì)寶寶有刺激作用,還含有太多的糖分,容易讓寶寶長蛀牙、影響味覺、有小胖墩的風(fēng)險(xiǎn)等。

補(bǔ)品

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補(bǔ)品的成分太復(fù)雜,大人都不建議多吃,何況寶寶?而且很多補(bǔ)品都含有性激素類的物質(zhì),反而會(huì)影響寶寶正常的生長發(fā)育,還有性早熟的風(fēng)險(xiǎn)。

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再說,補(bǔ)品吃多了,有些東西過量了還會(huì)帶來一些不必要的疾病,或者是加重寶寶胃腸道、腎臟的負(fù)擔(dān),最后非但沒有爸媽期盼中的“強(qiáng)身健體”,還適得其反。對(duì)了還浪費(fèi)銀子。

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如果寶寶確實(shí)是生長發(fā)育落后,也是去醫(yī)院檢查后,在醫(yī)生的指導(dǎo)下對(duì)癥治療,而不是自己盲目買一堆補(bǔ)品給寶寶吃。

整顆的堅(jiān)果

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太容易噎住啦!尤其是3歲前的寶寶,咀嚼功能并不完善,很容易吃著吃著就吞下去,加上食管還很細(xì),很容易造成卡喉甚至窒息。

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而且,有些堅(jiān)果寶寶吃了還會(huì)過敏。

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同理,這些容易讓寶寶噎住的食物也別吃:硬糖果、果凍等。以及一些看上去不會(huì)卡住,但實(shí)際上不容易吞下去的東西:口香糖、棉花糖等。

隔頓菜

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“這是啥?隔夜菜的升級(jí)版?”

是呀,寶寶們胃口有限,如果媽媽一次做了太多輔食,肯定會(huì)剩下很多,有的媽媽就會(huì)覺得反正都是寶寶吃的,保鮮膜一包就放冰箱,餓了再拿出來熱一熱。

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看似省事,實(shí)則不利于寶寶健康。為啥這么說?寶寶的唾液里有大量的酶,它會(huì)讓食物中的細(xì)菌迅速繁殖然后變質(zhì),尤其是蔬菜,間隔幾小時(shí)就會(huì)釋放出亞硝酸鹽,這可是高溫加熱也沒轍的。

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如果寶寶經(jīng)常吃自己吃剩的隔頓菜,輕則胃酸胃脹頭暈,重則上吐下瀉。

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所以,最好的就是按照寶寶的食量每次少燒點(diǎn),吃剩的食物及時(shí)倒掉。圖中這樣不光會(huì)營養(yǎng)流失,還容易滋生細(xì)菌。

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有些不能吃的食物是不是出乎爸媽意料?寶寶的順利成長,需要爸媽精心呵護(hù),就先從這里著手吧,祝寶寶們都吃得健康!

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